Bebeğim Aşırı Yorgun Olabilir Mi?

Ailelerle konuşurken şunları sıkça duyuyorum:

Bebeğimin aşırı yorgun olduğunu nasıl anlayabilirim?
Bebeğim / çocuğum asla yatağa gitmek istemiyor…
Bebeğimin/çocuğumun uykuya dalması çok uzun sürüyor, gerçekten yorgun mu?

Yetişkinler olarak, yorulduğumuzda, genelde hepimiz benzer şeyler hissediyoruz ve yorgunluğumuzu gösteren davranışlar sergiliyoruz. Genellikle sessizleşmeye başlıyoruz, çok fazla hareket etmiyoruz, sessiz aktiviteler yapmaya başlıyoruz, ve kendimizi bir an önce yatmaya hazır hale getiriyoruz.

Bazı çocuklar için durum bu olabilir fakat genel olarak, yorgun bir çocuğun sevdiği oyunu yarıda bırakıp, sessizce kendisini uykuya hazır hale getirmesi, etrafındakilere iyi geceler dileyip, usulca yatağa gitmesi nadirdir. (Oysa ki film sahnelerinde, buna sıkça rastlıyoruz)

Böyle olsaydı, gerçekten ne hoş olurdu, değil mi?

Çocuklar, yorgunluk sinyallerini gizlemekte bazen çok başarılı olabiliyorlar ve ebeveynler aslında çocuklarının yorulmadığını düşünebiliyorlar.

Peki nedir, aşırı yorgunluk belirtileri?

BEBEK VE ÇOCUKLARDA AŞIRI YORGUNLUĞUN 10 ÖNEMLİ BELİRTİSİ:

1
Çok fazla enerjik hatta hiperaktif gözükme
2
Anne, baba ya da çevresindekilere yapışma hali
3
Asabi olma, esnek olmama, kolay zıvanadan çıkma
4
Gözlerini ovuşturma, aşırı esneme ve kulaklarını çekme
5
Sakarlaşma, kazalara daha fazla eğilimli olma
6
Gündüz ya da akşam uykularına çok zor ya da çok hızlı dalma (2-3 dakika içinde), uykuda kalmakta zorluk çekme
7
Sürekli emme ya da yemek yeme, atıştırma ihtiyacı
8
Gün içinde çok kısa gündüz uykuları yapma (20-30 dk)
9
Çok erken uyuyakalma, ya da olmayacak bir yerde uyuyakalma
10
Sabahları erken uyanma (saat sabah 6 dan önce)

Çocuklar bizim yaptığımız gibi yorgunluk işaretleri sergilemezler. Etraflarında neler olup bittiğini bir an olsun kaçırmak istemezler. Vücutları, aşırı yorgunluk durumuna çok hızlı bir şekilde geçer.

Her bebeğin/çocuğun aşırı yorgunluk sinyalleri farklı olabilir. Öncelikle çocuğunuzu gözlemleyerek, bunları anlamaya çalışmak ve çocuğunuzu aşırı yorulmadan yatırmak çok önemlidir.

Eğer bebeğiniz aşırı yorgun haldeyse de, onu uyutmaya çalışmadan önce mutlaka sakinleştirmenizi öneririm.

Sevgiler;

Lesli Maya
Hamile ve 0-5 yaş uyku danışmanı



Lesli Maya

Merhaba, ben Lesli Maya. 24 Kasım 1984, İstanbul doğumluyum. Evliyim ve 5 yaşında bir kız çocuğu annesiyim. ABD International Maternity and Parenting Institute’da “Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığı Koçluk Eğitim Programını” tamamladım. Dr. Harvey Karp’ın Mahallenin En Mutlu Bebeği ( Happiest Baby Educator) programını tamamlayarak, lisanslı eğitmeni oldum. Uykuyla ilgili sıkıntılar yaşayan ailelere, yaşadıkları zorlukları aşmaları konusunda her türlü desteği vererek yardımcı olmaya çabalıyorum.